Domaine

Incarnation

Axe

Se connaître, se maîtriser, se développer

Compétence

Mobilise, gère son énergie et ses ressources personnelles dans la durée

Principaux comportements observés

  • Définit des priorités, fixe des limites et régule son énergie dans la durée
  • Prend soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle
  • Se construit un cadre et des pratiques de ressourcement, fait des pauses régulières
  • Sait s’entourer pour obtenir un soutien en cas de besoin

Gradation de la compétence

Illustrations pour chaque niveau de gradation sur une échelle de 1 à 4 permettant d’appréhender le niveau de maîtrise de la compétence

Éloigné des attentes

  • Je m’impose des charges de travail excessives et ai tendance à me sur-engager
  • J’ignore les signaux d’alerte et continue à travailler coûte que coûte
  • Je ne me repose pas beaucoup et place ma santé au second plan

En cours d’atteinte

  • J’ai tendance à faire trop de choses à la fois et à me mettre sous pression
  • Je ne trouve pas suffisamment de temps pour faire des pauses et récupérer
  • Je pratique des activités qui me ressourcent mais ne suffisent pas à garantir mon équilibre

Correspond aux attentes

  • J’identifie ce que je ressens Je définis mes priorités et préviens les surcharges de travail
  • Je prends soin de mon équilibre et de mon énergie
  • Je pratique des activités qui me permettent de me ressourcer

Dépasse les attentes

  • Je gère efficacement mon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
  • Je prends soin de mon équilibre et mon énergie
  • Je pratique régulièrement des activités pour me détendre et maintenir un haut niveau d’énergie

À quoi sert l'auto-évaluation ?

Pour vous aider à mieux connaître votre profil managérial, identifier vos points forts et vos points de développement, la DIESE met à votre disposition un outil d’auto-évaluation.
Il vous permet de dresser votre profil en 12 questions. Cette évaluation anonyme constitue un bon moyen de nourrir votre réflexion, de vous familiariser avec les compétences du référentiel et de poursuivre votre développement professionnel.
Alors n’hésitez pas : faites le test !

Questions pour qualifier la compétence

  • Comment évaluez-vous actuellement votre niveau d’engagement ou d’énergie ?
  • Que faites-vous lorsque vous vivez une difficulté au travail ?
  • Quelles sont vos habitudes et vos pratiques de ressourcement qui vous permettent de maintenir ou recharger votre énergie ?

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